10 bước chăm sóc da đẹp hàng ngày mọi phụ nữ nên biết

Da là cơ quan lớn nhất của cơ thể. Bởi vì da và mặt có một vai trò hết sức quan trọng, nên cho dành cho chúng sự chăm sóc tốt nhất là không có gì bàn cãi.

Cho dù bạn trang điểm hàng ngày hoặc chưa bao giờ chạm vào mỹ phẩm, thì việc chăm sóc da vẫn là yếu tố quyết định đối với hình ảnh của bạn trong mắt mọi người. 10 bước chăm sóc da cơ bản dưới đây có thể giúp bạn đạt được mục tiêu này. 

Dưỡng ẩm cho da

Cho dù bạn là cô gái trẻ hay những người phụ nữ đã trưởng thành, bước dưỡng ẩm da là rất quan trọng. Cho dù da bạn là da dầu, bạn vẫn cần độ ẩm - trong trường hợp này, hãy chọn loại kem dưỡng ẩm không nhờn. Nếu là loại da khô, da thường hay da nhạy cảm, bạn nên dưỡng ẩm đặc biệt hơn để làm giảm nếp nhăn.

Dưỡng ẩm là bước chăm sóc da đặc biệt quan trọng

Cung cấp nước cho da từ bên trong

Bạn không nhất thiết phải uống đủ 8 ly nước mỗi ngày, nhưng bổ sung nước cho da từ bên trong là điều bắt buộc. Bổ sung nước bằng trà xanh, nước trái cây hoặc cà phê nhưng một ly rượu vang trong bữa ăn trưa không được tính là nước. Cồn trong rượu thực sự làm cho cơ thể mất nước và đẩy mạnh các dấu hiệu lão hóa.

Tẩy tế bào chết

Một trong những đặc tính lạ của da là nó tự thay mới từ trong ra ngoài. Tế bào da mới sẽ phát triển để thay thế các tế bào già bị chết. Tuy nhiên, đôi khi sự "đổi mới" có thể gây ra sự cố khi những tế bào da lão hóa liên kết với bụi bẩn và vi khuẩn làm tắc nghẽn lỗ chân lông, có thể dẫn đến tình trạng mụn xuất hiện. Việc tẩy da chết thường xuyên nên sử dụng sản phẩm có chứa thành phần tự nhiên với một chiếc khăn hay vải mềm có thể làm sạch lớp bề mặt của da và làm sạch lỗ chân lông, từ đó tạo ra sự thông thoáng, sạch sẽ cho da.

Động tác nhẹ nhàng

Mặc dù rửa mặt kỹ và tẩy da chết có vai trò thiết yếu cho làn da khỏe mạnh, nhưng nếu  sử dụng động tác "thô bạo" với da là điều tuyệt đối nên tránh. Phải rất nhẹ nhàng, đặc biệt là khuôn mặt. Nếu bạn dùng động tác quá mạnh, có thể gây vết bầm tím trên da. 

Động tác chăm sóc da phải nhẹ nhàng, không thô bạo

Nếu bạn sử dụng bàn chải để tẩy da chết thì không cần phải chà xát lên từng lỗ chân lông. Hãy nhẹ nhàng thoa sữa rửa mặt hoặc kem tẩy da chết lên da, để sản phẩm tự phát huy tác dụng hoặc dùng chiếc khăn mềm để hỗ trợ thêm.

Kem chống nắng

Để nhận biết rõ những tác động có hại của ánh nắng mặt trời trên làn da trần, bạn có thể nhìn vào đôi giày cũ của mình. Nếu bạn muốn có làn da đẹp và không bị thâm, sạm, hãy thoa kem chống nắngmỗi khi tiếp xúc với ánh mặt trời. Nếu bạn muốn có làn da nâu rám nắng, sử dụng kem trang điểm hoặc nước xịt nhuộm màu da ở các cửa hàng làm đẹp chứ đừng phơi da dưới ánh nắng mặt trời gây hại.

Đừng bắt da phải chịu lượng UV cao khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời mạnh hoặc chiếu đèn - có thể thúc đẩy sự phát triển của ung thư da. Cho dù bạn có làn da tối màu, vẫn là rất cần thiết để tránh ánh nắng mặt trời khi có thể. Mặc dù số lượng sắc tố trong da rất có hiệu quả trong việc bảo vệ da, chống lại tác hại của ánh nắng mặt trời, nhưng ngay cả những làn da sẫm màu cũng có thể bị ung thư da.

Bảo vệ môi 

Cùng với da trên mí mắt và niêm mạc, môi là một trong những bộ phận nhạy cảm nhất của cơ thể. Giữ sạch môi bằng cách cọ nhẹ nhàng với một bàn chải đánh răng sạch để loại bỏ các vảy da khô. Thói quen liếm môi là không tốt vì nó làm cho môi khô hơn. Thay vào đó, hãy bảo vệ môi bằng sáp môi có tính năng chống nắng ít nhất là SPF 15.

Môi là bộ phận nhạy cảm, mỏng manh, cần được bảo vệ cẩn trọng

Chất béo tốt và sô cô la

Sức khỏe tốt phản ánh làn da sáng phần lớn là kết quả của một chế độ ăn uống lành mạnh giàu rau quả và thịt nạc. Ăn một lượng hợp lý các chất béo tốt từ thực phẩm như dầu ôliu, cá hồi và các loại hạt có vỏ cứng sẽ cung cấp các axit béo thiết yếu mà cơ thể không thể tạo ra. Ăn chocolate đen (với mức độ vừa phải) giàu flavanoid, giúp bảo vệ da khỏi các tia cực tím có hại.

Chọn các sản phẩm chăm sóc da tự nhiên

Bạn đã bao giờ nhìn qua danh sách các thành phần của các loại kem "thần kỳ" thường được thoa lên mặt? Nếu không xem thành phần, làm thế nào bạn có thể chắc chắn rằng sản phẩm là thực sự có lợi cho da? Không cần thiết phải là chuyên gia trong sắc đẹp, nhưng mỗi khi phải lựa chọn giữa hai sản phẩm có tác dụng tương tự - một chiết xuất từ nguyên liệu tự nhiên và một làm từ các hợp chất khác chứa đầy chất hóa học, thì tất nhiên, bạn phải lựa chọn các sản phẩm tự nhiên.

>>> Có thể bạn quan tâm: Kem duong trang da vung nhay cam Bella Belle tốt nhất

Mỹ phẩm là thứ không thể thiếu trong quá trình chăm sóc da của phái đẹp. Tuy nhiên, chị em phải thông minh lựa chọn cho mình dòng mỹ phẩm chất lượng, hiệu quả nhưng an toàn cho da.

Dòng mỹ phẩm Sakura Nhật Bản hiện nay đang rất được đánh giá cao trên thị trường mỹ phẩm. Hoàn toàn chiết xuất từ thiên nhiên: tinh chất nhau thia cừu, ngọc trai, bột yến mạch, rong biển, trà xanh, trà trắng, sen trắng, dầu oliu, vitamin E, C,… không hóa chất, mỹ phẩm Sakura hoàn toàn an toàn, không gây hại, không tác dụng phụ, không kích ứng cho da, kể cả da nhạy cảm.

Với gần 30 sản phẩm hiện nay chăm sóc và điều trị da chuyên sâu, mỹ phẩm Sakura mang lại hiệu quả làm trắng da, trị mụn, nám, tàn nhang, đồi mồi, loại bỏ nếp nhăn,… chỉ sau 3 – 4 tuần sử dụng.

Mỹ phẩm Sakura hoàn toàn chiết xuất từ thiên nhiên, an toàn cho da

Các dòng sản phẩm chính thuộc mỹ phẩm Sakura đang được hàng ngàn phụ nữ ưa chuộng và sử dụng hiện nay, bao gồm: Kem CC Cream Saukra dưỡng da trang điểm, dòng kem dưỡng trắng da mặt, chống lão hóa Sakura, kem tắm trắng Sakura, kem trị nám, gel trị mụn, các dòng sữa rửa mặt thích hợp với từng loại da,.. chăm sóc da đẹp từ sâu bên trong, cho chị em vẻ đẹp vững bền theo thời gian.

Loại bỏ căng thẳng

Sự căng thẳng quá mức của cơ thể sẽ sản xuất một hormone gọi là cortisol. Cortisol thường gây ra các tác dụng phụ như gây tích tụ mỡ ở vùng bụng. Nồng độ cortisol cao cũng khiến mụn "nổi loạn". Nếu bạn đang phải đối mặt với căng thẳng mà không thể tránh khỏi, sau đó hãy dành thời gian để chăm sóc cho da nhiều hơn, có như thế mới giảm thiểu tác dụng của cortisol.

Bỏ thuốc lá

Hút thuốc là một thói quen gây hại sức khỏe nghiêm trọng nhất. Nếu bạn muốn giảm thiểu các tác động của lão hóa, chưa kể đến nguy cơ ung thư phổi, hãy mạnh dạn bỏ hút thuốc. Có rất nhiều sản phẩm để giúp bỏ thuốc lá. Và nếu bạn chưa bị nghiện thuốc lá thì đừng bắt đầu hút.

Posted in: Bí quyết chăm sóc da mặt nhờn